Calorias Bolo Floresta Negra

O bolo floresta negra é uma iguaria muito famoso da Europa, que ganhou grande popularidade graças à sua água na boca e sabor delicioso. Muitas pessoas descrevem o bolo floresta negra como o céu na papilas gustativas e pode não resistir à tentação de ter um. No entanto, com a consciência cada vez maior de calorias, as calorias que um bolo floresta negra carrega levanta as sobrancelhas. Aqui é tudo que você precisa saber sobre calorias bolo Floresta Negra.

Bem, antes de passarmos para as calorias no bolo floresta negra e as formas de queimá-los, vamos dar uma olhada em algumas das informações nutricionais sobre o bolo floresta negra. O bolo floresta negra é um bolo de chocolate. Ele contém açúcar e carboidratos. Mas isso não é tudo, um bolo floresta negra tem muitos outros nutrientes. Os ingredientes-padrão de todos os bolos da Floresta Negra são de cacau em pó, chocolate, chantilly, manteiga e farinha.

Esses ingredientes para o teor de açúcar e carboidratos de bolos floresta negra. O chantilly e chocolate consistem em proteínas e cálcio. A manteiga contém gorduras e hidratos de carbono tem a farinha. A vantagem do chocolate em um bolo floresta preto é que ele contém colesterol HDL, que é saudável. Além disso, ele também dá uma grande quantidade de açúcar direta que é saudável, especialmente para pessoas que ficam em climas extremamente frios. Para além destes ingredientes, alguns minerais também são derivados como o sal e bicarbonato de sódio são adicionados durante o processo de cozedura de bolos florestais negras. Alguns outros nutrientes derivados dos outros ingredientes da Floresta Negra, como extrato de baunilha, café fresco e cerejas adicionados como parte da decoração do bolo, incluem certas vitaminas e minerais.

Os ingredientes acima são retirados da receita do bolo padrão que evoluiu no decorrer a história negra floresta bolo. Estas calorias florestais negros de bolo e fatos de nutrição baseiam-se a receita padrão do bolo. Outras receitas que têm sido desenvolvidos como modificações do original, daria alguns outros fatos e figuras.

Como um aviso para os seguintes fatos, devo dizer que os fatos mencionados abaixo são baseados em médias e agregados de vários inquéritos. Assim todas as figuras que são mencionados podem alterar ligeiramente (por 1-5 para - 1 a 5). Estes números e percentagens não são universalmente aplicáveis ​​e variará de acordo com seu peso, altura, idade eo tipo de vida que você segue.

Se uma fatia de bolo que pesa cerca de 100 gramas, feitos usando a receita padrão, é tomada, em seguida, o número total de calorias de um bolo floresta negra resumiria a cerca de 270 calorias. Fora destes 270 calorias, 81 seria a partir de gorduras. A quantidade total de gorduras consumidas seria 9 gramas que representam a cerca de 14% da dose recomendada de gordura. Os 7 gramas de as gorduras seria gorduras saturadas. Pequenas quantidades de sódio e colesterol que pode ser contado em miligramas também são derivados de bolos floresta negra. A quantidade total de hidratos de carbono é de 41 gramas, e pode ser dividida em 1 grama de fibras dietéticas e 29 gramas de açúcares directos. As proteínas no conta dieta total de 6 gramas e pequenas quantidades de vitamina A e cálcio são também derivados.

Para saber mais sobre o bolo floresta negra, calorias e nutrição derivada do bolo ea receita envolvido, você pode ler mais sobre:

* Receita do bolo Floresta Negra a partir do zero

* Receita do bolo Floresta Negra sem álcool

A quantidade de calorias derivado de um bolo floresta negra, pode ser queimado com a ajuda de cerca de 54 minutos de caminhada, 22 minutos de corrida ou 30 minutos de ciclismo. Se você olhar para o lado mais brilhante, você vai perceber que a queima essas calorias bolo Floresta Negra, não é tão difícil quanto resistir a tentação de um consumidor. Então, vá em frente e saborear esta iguaria celestial sem se preocupar com o seu conteúdo calórico.